标题：马齿苋，马齿这个被忽视的功效草药竟然有这么多好处！大家好，作用今天要和大家聊一聊一种平常但被我们忽视的马齿植物——马齿苋。它在很多地方都是功效随处可见的小草，可能你一开始还以为它只是作用杂草。但其实，马齿马齿苋有着丰富的功效营养价值和药用功效哦，让我们一起来揭秘吧！作用首先，马齿马齿苋含有丰富的功效营养成分。它的作用叶子富含维生素C、维生素A和一些B族维生素，马齿同时矿物质如钙、功效镁、作用钾、铁等也是应有尽有。这些营养成分让它成为一种非常好的蔬菜选择，尤其适合想要提高免疫力的小伙伴们。其次，马齿苋被广泛应用于中医药中，一直以来都被视为一种清热解毒的良药。它有助于消炎、降热，尤其适合在夏季的时候食用，能有效缓解因热气上升而导致的皮肤问题。很多人在中暑后会选择用马齿苋来帮助恢复身体，也是一种不错的消暑食品哦！而且，马齿苋还有助于肠道健康！其高纤维的特性使它可以促进肠道蠕动，帮助我们排毒。如果你有便秘的烦恼，不妨试试将马齿苋加入你的日常饮食中，真的可能会给你带来惊喜的改变哦！讲到这里，如果你觉得马齿苋只有食用价值，那就大错特错了！它在外用方面也有独特的功
原创文章，作者：左枝右梧网，如若转载，请注明出处：http://read.share.zckjzs.com/rdp/detail/691c999299/%E6%85%A2%E6%80%A7%E9%98%BB%E5%A1%9E%E6%80%A7%E8%82%BA%E7%97%85%E6%85%A2%E9%98%BB%E8%82%BA%EF%BC%89%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%A7%8D%E5%B8%B8%E8%A7%81%E7%9A%84%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%B3%BB%E7%BB%9F%E7%96%BE%E7%97%85%EF%BC%8C%E4%B8%BB%E8%A6%81%E7%89%B9%E5%BE%81%E4%B8%BA%E9%95%BF%E6%9C%9F%E7%9A%84%E6%B0%94%E6%B5%81%E9%98%BB%E5%A1%9E%E5%92%8C%E8%82%BA%E5%8A%9F%E8%83%BD%E4%B8%8B%E9%99%8D%EF%BC%8C%E9%80%9A%E5%B8%B8%E4%BC%B4%E9%9A%8F%E6%9C%89%E6%85%A2%E6%80%A7%E6%94%AF%E6%B0%94%E7%AE%A1%E7%82%8E%E5%92%8C%E8%82%BA%E6%B0%94%E8%82%BF%E3%80%82%E6%A0%B9%E6%8D%AE%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%8D%AB%E7%94%9F%E7%BB%84%E7%BB%87WHO%EF%BC%89%E7%9A%84%E7%BB%9F%E8%AE%A1%EF%BC%8C%E6%85%A2%E9%98%BB%E8%82%BA%E5%B7%B2%E7%BB%8F%E6%88%90%E4%B8%BA%E5%85%A8%E7%90%83%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%A4%A7%E8%87%B4%E6%AD%BB%E5%8E%9F%E5%9B%A0%EF%BC%8C%E5%AF%B9%E4%BA%BA%E7%B1%BB%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%9E%84%E6%88%90%E4%BA%86
