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菊花茶是菊花中国传统的一种 herb tea，以其独特的功效香气和美味而受到广泛欢迎。在享受菊花茶的作用同时，人们也越来越关注其健康功效与作用。菊花接下来，功效我们将深入探讨菊花茶的作用多种功效。首先，菊花菊花茶具有清热解毒的功效作用。在中医理论中，作用菊花被认为是菊花一种性寒的花草，能够帮助散去体内的功效热气，适合在炎热的作用夏天或感冒发热时饮用。菊花茶能有效缓解因上火引起的菊花喉咙痛、口腔溃疡等症状，功效帮助身体恢复平衡。作用其次，菊花茶还有护眼明目的效果。现代人由于长期使用电子设备，容易出现眼睛疲劳、视力模糊等问题。菊花茶富含维生素A和胡萝卜素，能够改善视力，减轻眼部疲劳。同时，菊花具有抗氧化的特性，可以保护眼睛免受自由基的伤害，降低患眼疾的风险。此外，菊花茶还对缓解头痛有良好的效果。人们常常因为压力、疲劳或时差等因素而感到头痛。饮用菊花茶可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，从而减轻头痛的程度。此外，菊花茶还有助于改善睡眠质量，让人更容易入眠，醒来时则感到神清气爽。菊花茶的作用不仅仅局限于以上几点。它还被认为对降低血压有一定的帮助。研究表明，菊花中含有的天然成分可以扩张血管，促进血液循环